Hoe koud kan een ijsbad worden?

De meeste ijsbaden kunnen worden gekoeld tot 3–5°C, afhankelijk van de koeler en de omgevingstemperatuur.

Is een ijsbad geschikt voor dagelijks gebruik?

Ja, veel gebruikers kiezen voor dagelijkse sessies van 2–5 minuten voor herstel, focus en stressreductie.

30 november 2025, door Jan de Vries Vaste Spa’s & Semi-Rigide Spa’s:
Semi-rigide spa’s bieden comfort en flexibiliteit voor een vriendelijk budget, terwijl vaste spa’s staan voor luxe, diepe hydromassage en langdurige kwaliteit. Welke keuze het beste...

Lees meer
30 november 2025, door Jan de Vries Wat is Contrasttherapie?
Contrasttherapie – de afwisseling van sauna en ijsbad – is een krachtig wellnessritueel dat zorgt voor diepe ontspanning, verbeterde doorbloeding, sneller herstel en mentale helderheid....

Lees meer
30 november 2025, door Jan de Vries IJsbad Kopen: De Ultieme Complete Gids voor 2025
Deze complete gids helpt je het juiste ijsbad te kiezen. Ontdek de verschillen tussen modellen, het effect van koelingen, aanbevolen temperaturen, wetenschappelijk bewezen voordelen en...

Lees meer
06 augustus 2025, door Jan de Vries Buitendouche kopen: soorten, materialen, installatie & pro-tips
Herstel sneller, leef vrijer en dat gewoon in je eigen tuin.Een buitendouche is geen luxe extra, maar de schakel tussen sporten, spa en echt ontspannen....

Lees meer

“Op zoek naar tips, trends en een vleugje zen? Sluit je aan bij onze SpaCircle op social media.”